2019年07月24日
残り物で簡単パスタ。
こんにちは。ライターの早乙女美樹です。
さて、今回はおうちごはんのご紹介をします。
皆さんは食事って気を付けていますか?
私はなるべく気を付けるようにしています。
元々がインストラクターのせいか、食事管理は気を付けるようにしています。どうしても月末が近づくと納期になるので運動ができないことも。そのため、食事する時間であったり、食材にも気を付けるようにしています。
なんといっても私たち人間の身体を構成しているのは食べ物ですからね。
さて、今回のタイトルは【残り物で簡単パスタ】。
我が家は1週間分の食材を日曜日に買いに行きます。…となると、どうしても金曜日や土曜日というのは残り物になってしまいますよね。
そんなときって、主婦の方も忙しいですし、毎日家事も大変…。
どうしても「野菜炒めでいいや!」となりませんか?
私もそんなときがありました。
しかし、少しでも食事の時間を【楽しむ時間】にしたいと思ったのです。
それは私の料理を楽しみにしてくれる人がいるからです。誰かが笑顔だと自分も自然に笑顔になりませんか?そういったパワーもあるんだなぁと感じてから残り物でも工夫をするようにしました。
▼そんな残り物ばっかりの日におすすめなレシピがこちら。
和風パスタです。
今回使った食材は…
- 豚肉ブロック
- ほうれん草
- マッシュルーム
- トマト
たったこれだけです。作り方はかなり簡単ですよ。
- 先に具材を炒めておく(トマト以外)
- だしの素と塩コショウで味付け
- パスタを茹でる
- 絡める
- 盛りつけてトマトを添える
本当はトマトは使う予定ではなかったのですが、見た目があまりにも茶色すぎたので盛り付け時にトマトを添えました。そして前日のミネストローネと一緒に夕食に出せば手間もかからない、残り物で素敵なお料理ができてしまいます。
今回、パスタにしようと思ったのはマッシュルームがあったからです。残り物料理のポイントとしては必ず最初に食材を見て、「これを使おう!」と決めておくことです。
残り物でしっかりとした料理が作れるなら気分もあがりませんか?旦那さんにも「また残り物か…」と言われることはないと思います。
ぜひ試してみて下さいね。
今回、パスタにしようと思ったのはマッシュルームがあったからです。残り物料理のポイントとしては必ず最初に食材を見て、「これを使おう!」と決めておくことです。
残り物でしっかりとした料理が作れるなら気分もあがりませんか?旦那さんにも「また残り物か…」と言われることはないと思います。
ぜひ試してみて下さいね。
m1k127 at 11:00|Permalink│Comments(0)
2019年07月23日
レモネードでさっぱり☆
こんばんは。ライターの早乙女美樹です。
中々梅雨が明けませんね…。少しムシムシしている日々が続きますが皆さんいかがでしょうか。
さて、そんなときにスッキリできるのがこちらのドリンク。
▼レモネード
先日、高校時代の友人と、実家に帰ったときに久しぶりに吉祥寺に遊びに行ったので見つけたレモネード専門店に行ってきました。
実はこの日少し喉が痛くて、疲労回復や身体のケアに必要なのはビタミンC。
こちらのドリンクはレモンが1.5個分絞られているスッキリドリンクです。
お店も可愛く、笑顔があふれる店員さんでした。
ちなみに、レモネードはたくさん種類があります。
桃やマンゴー、パイナップルなど南国フルーツのフレーバーのものなどがありました。
炭酸入りのものや、炭酸なしのレモネードなど、しっかりメニューに記載があります。
そのため、炭酸が苦手な方も飲めるようになっているのです。
さらに、サイズも選べるのです。
…ですが私がオーダーしたものだけはLサイズのみでした。友人が撮影をしてくれました。
▼BIGサイズのレモネード
比較すると顔のサイズ以上あります。少し飲むのに時間がかかりましたが、
レモネードが入っている建物の屋上は緑がたくさんあるベンチでくつろげるので穴場です。
ぜひ、吉祥寺にお立ち寄りの際にはどうぞ。
この夏おすすめです。
レモネード by レモニカ コピス吉祥寺店 (LEMONADE BY LEMONICA)
m1k127 at 18:59|Permalink│Comments(0)
2019年07月12日
【セルフネイル】原色系でも大人カラーで。
こんにちは。
毎日、引っ越しの整理と、家事に追われています。
皆さんはいかがお過ごしですか?
1日のほとんどが家にこもりっきりの私。
仕事柄、家にいることが多いので通勤がなく、助かりますが、その分家のことをやらなければいけないので少し大変なことも…。
そんなとき、女子力が劣りがちになってしまうことも…。
気づけば、動きやすい恰好に着替えたり、お化粧はしなかったり…。
髪の毛がぼさぼさだったり…。
正直、着替えなかったり、お化粧をしなかったり、髪の毛がぼっさぼさって周りに迷惑をかけないじゃないですか?
だけど、それって身だしなみとしてどうなのかな?とも思いませんか?
もちろん着替えないなどはやらなければいい話です。
そこで、私は一つ、自分のやる気スイッチを押すところがあります。
それは、セルフネイルをすること。
週末など、おでかけするときは、やっぱり指先までキレイでいたいですよね。
さらに、仕事でパソコンを毎日使っているので文字を打つときにお気に入りのネイルが見えるとすっごく嬉しくなります。
▼そんなわけで、今回ご紹介するのはこちら。
友人のハワイ旅行のお土産のネイルにSeriaのネイルシールを貼るだけの簡単セルフネイル。
いつもは、少し先端にラメを乗せたりしたデザインが多かったのですが、
少しデザインに凝ってみようと思いましてネイルシールを購入しましたが…。
素直な感想は使い勝手がいいです。
簡単に、不器用な私でも貼ることができるので非常に楽にセルフネイルができます。
▼右手はこんな感じ
少し大人なイメージで。
これからは少し100均でネイルシールなどをもう少し探してみたいと思います。
何か、おすすめのものがありましたら教えて下さいね。
それでは、気温が低くなっているので皆さん風邪を引かないように。
m1k127 at 11:30|Permalink│Comments(0)