エレガントな暮らし
2019年06月20日
自分の息抜きを見つける。
こんばんは。ライターの早乙女美樹です。
暑い日が続きますね。今日は部屋の室温計がなんと27度となっていました…。
気を付けないと熱中症になってしまいますね。
それでも少し幸せなことがありました。
▼6月といえば紫陽花です
近くに食材の買い物に歩いて行ったら神社の境内に咲いていた紫陽花です。
毎年この季節にしか咲いていないので6月の楽しみでもあります。
そんな日々、家事をしたり、仕事をする上で特に家で仕事をしている私は
暑さにも弱くストレス‼と感じることも、、、。
しかし、まずストレスと感じる前にストレスを溜めないことがエレガントな暮らしのヒントでもあります。
そんな私の楽しみは親友とのおしゃべり。
先週末、百貨店のカフェでお昼過ぎにティータイムに誘い少しばかりの時間おしゃべりを楽しみました。
普段、食事に関しては栄養バランスの良いものを作っていたり、必要のない脂質や糖分は摂らないのですがこの日は特別に。
ケーキセットを注文しました▼
こちらはフレンチトーストです。
もちもちで美味しくそこまで甘くないので堪能することができました。
(甘すぎるのは苦手なので…)
アイスコーヒーと非常に合いました。
親友とのおしゃべりタイムは私にとっては大切な時間です。
とても有意義で情報交換はもちろんですが何気ない家族の話や高校時代の思い出話を話しながら。
いつもは彼と2人ですが、たまには女性同士しか話せない恋愛トークに花を咲かせるのも良いですよね。
私はどちらかというとストレスを溜めやすい方なのです。
しかし、エレガントな暮らしを心がけてからはストレスが溜まってから発散するのではなく、
『ストレスが溜まる前に』アクションを起こすということです。
たまにこうした息抜きを設ける時間を作って心に余裕のあるエレガントな暮らしを送ってみて下さいね。
m1k127 at 20:16|Permalink│Comments(0)
2019年06月19日
手軽に夏は朝からビタミン摂取。
こんばんは。
初めましてライターの早乙女美樹です。
このブログでは日常生活のちょっとした工夫で洗練されたエレガントな暮らしを心がけるヒントをお届けしたいと思っています。
エレガントな暮らしって…?
なーんて聞くと「セレブなのかな?」「お金がないと無理!!」と思いますよね。
そんなことはありません。
色んな情報を集めて自分で何か行動を起こすとなったらそこまでお金をかける必要なんてないのです。
雑誌を読んだり、頭の中のアイデア一つでエレガントな暮らしを感じる時間を得ることができます。
そもそも”エレガント”ってどんな意味??
”エレガント”とは?と思いますよね。
元々『エレガント』という言葉には『優雅な』『気品がある』といった少し上品なイメージの意味が含まれているのです。
さて、エレガントの意味がわかったところで最初にご紹介するのはこちら↓
レモン水です。
最近は本当に朝から晩まで1日中暑い日が続きますよね。
梅雨はどこに行っちゃったの?と思ってしまうくらいです。
そんな暑いと感じるときに気を付けなければいけないのが脱水症状。
寝ている間にも水分というのは失われていきます。
そのため朝はしっかりと水分補給をしたいものです。
起きてすぐにスムージーを作る時間がない!!
フルーツの値段が高いから難しい。
それでも簡単にビタミン(少量ですが)を摂取できるのがこのレモン水です。
●作り方
1.レモンを輪切りに3キレカットする
2.1/4のレモンをドリンクボトルに絞る
3.ミネラルウォーターを注いでシェイクする
たったこれだけで完成してしまいます。就寝前にちょっとした時間で作ることができるのです。
ちなみにこのウォーターボトルはSeriaで購入しました。
ホワイトなので冷蔵庫に入れると清潔感があります。
また、ラベルシールなど貼らなくても中のレモンが見えてお洒落に仕上がります。
朝、コップにレモン水を注ぐ時にレモンの香りがして目が覚めて1日の始まりです。
家族でシェア出来て夏の水分補給はこれで完璧。
実はこのレモン水を始めたとき、素敵なケーキ屋さんで↓
もっと美しいストロベリー&レモン水を発見しました。
お店に来るお客さんのための気遣いが伺えて気持ちが良いですね。
もう少し気温があがったら少しフレッシュにミントでも入れてみようと思います。
初めましてライターの早乙女美樹です。
このブログでは日常生活のちょっとした工夫で洗練されたエレガントな暮らしを心がけるヒントをお届けしたいと思っています。
エレガントな暮らしって…?
なーんて聞くと「セレブなのかな?」「お金がないと無理!!」と思いますよね。
そんなことはありません。
色んな情報を集めて自分で何か行動を起こすとなったらそこまでお金をかける必要なんてないのです。
雑誌を読んだり、頭の中のアイデア一つでエレガントな暮らしを感じる時間を得ることができます。
そもそも”エレガント”ってどんな意味??
”エレガント”とは?と思いますよね。
元々『エレガント』という言葉には『優雅な』『気品がある』といった少し上品なイメージの意味が含まれているのです。
さて、エレガントの意味がわかったところで最初にご紹介するのはこちら↓
レモン水です。
最近は本当に朝から晩まで1日中暑い日が続きますよね。
梅雨はどこに行っちゃったの?と思ってしまうくらいです。
そんな暑いと感じるときに気を付けなければいけないのが脱水症状。
寝ている間にも水分というのは失われていきます。
そのため朝はしっかりと水分補給をしたいものです。
起きてすぐにスムージーを作る時間がない!!
フルーツの値段が高いから難しい。
それでも簡単にビタミン(少量ですが)を摂取できるのがこのレモン水です。
●作り方
1.レモンを輪切りに3キレカットする
2.1/4のレモンをドリンクボトルに絞る
3.ミネラルウォーターを注いでシェイクする
たったこれだけで完成してしまいます。就寝前にちょっとした時間で作ることができるのです。
ちなみにこのウォーターボトルはSeriaで購入しました。
ホワイトなので冷蔵庫に入れると清潔感があります。
また、ラベルシールなど貼らなくても中のレモンが見えてお洒落に仕上がります。
朝、コップにレモン水を注ぐ時にレモンの香りがして目が覚めて1日の始まりです。
家族でシェア出来て夏の水分補給はこれで完璧。
実はこのレモン水を始めたとき、素敵なケーキ屋さんで↓
もっと美しいストロベリー&レモン水を発見しました。
お店に来るお客さんのための気遣いが伺えて気持ちが良いですね。
もう少し気温があがったら少しフレッシュにミントでも入れてみようと思います。
m1k127 at 21:27|Permalink│Comments(0)